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Rückbildung

Städtisches Krankenhaus Kiel

noch 4 freie Plätze

Rückbildungsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnastik, die den durch die Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden und die Bauchmuskulatur wieder aufbauen und stärken soll. 

An  7 Abenden á  1h 15 Min. habt Ihr die Möglichkeit, Euch wieder einmal in Ruhe mit Eurem Körper zu befassen. Der Kurs findet in einer geschlossenen Gruppe statt, sodass wir die Möglichkeit haben, die Übungen gezielt zu steigern.

GEstartet werden kann 8 Wochen nach vaginaler Geburt, 12 Wochen nach Kaiserschnitt. 

 

Mitzubringen sind: Sportkleidung, etwas zu trinken, ein Handtuch und die Versichertenkarte.

 

wWr freuen uns auf Euch!

 

Denise Voigt und Katharina Hömberg

Denise Voigt

Denise Voigt
Tel. 0152 / 56147805

Anmeldung

Melden Sie sich verbindlich zu diesem Kurs an. Die Kosten für den Kurs übernimmt Ihre Krankenkasse.

Sie finden Ihre Versicherten­nummer auf der Vorder­seite Ihrer Ver­sicherten­karte an der hier rot markierten Position:

Versichertenkarte mit Versichertennummer

Sie finden Ihre IK-Nummer auf der Rück­seite Ihrer Ver­sicherten­karte an der hier rot markierten Position:

Versichertenkarte mit IK-Nummer

Sie finden das Ablauf­datum auf der Rück­seite Ihrer Ver­sicherten­karte an der hier rot markierten Position:

Versichertenkarte mit Ablaufdatum

Kaiserschnitt*

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