Rückbildungs­kurse

Mit Rückbildungs­gymnastik können Sie Ihre Muskeln und ins­besondere den Becken­boden auf sanfte Art stärken. Außerdem kann durch Rück­bildungs­gymnastik das Risiko für Spät­folgen wie Gebär­mutter­senkung und Inkontinenz reduziert werden.

Der Kursbeginn soll frühestens 6 Wochen nach Geburt sein, nach Kaiserschnitt eher 12 Wochen.

Aktuell bietet unser Hebammenteam keine Rückbildungskurse an.

Gerne empfehlen wir aber die Kurse der Physiotherapie im Städtischen Krankenhaus www.krankenhaus-kiel.de/physiotherapie/kurse-fuer-babys-kleinkinder-und-eltern ,

den Kurs der Physiotherapeutin, Prä-u Postnataltrainerin und unserer Hebammenstudentin Rieka Meyer (meyer.rieka@t-online.de)

und die Kurse der umliegenden Hebammenpraxen